Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Meine Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus.
In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness.
Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.
Dein Kind ist herzlich willkommen.
Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:
Ich freue mich auf dich!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Muth
Meine Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus.
In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness.
Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.
Dein Kind ist herzlich willkommen.
Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:
Ich freue mich auf dich!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Velten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Muth
Mein Rückbildungskurs, der zweimal pro Woche stattfindet, zeichnet sich durch eine Vielfalt an kräftigenden Übungen aus.
In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, damit du deinen Beckenboden stärkst, deine Rectus Diastase verkleinerst und neue Kraft für deinen Alltag als Mama gewinnst. Du lernst sowohl alltagsnahe Übungen für deinen Beckenboden als auch Techniken zur bewussten Entspannung. Durch gezieltes Training findest du zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien geschmeidig und steigerst gleichzeitig deine allgemeine Fitness.
Beckenbodentraining ist eine sanfte Form der Bewegungstherapie, die die Muskelplatte stärkt, welche sich vom Schambein über das Steißbein bis zu den Sitzbeinhöckern erstreckt. Eine Schwächung oder Erschlaffung dieser Muskelplatte kann zu unfreiwilligem Harn- oder Stuhlverlust führen.
Dein Kind ist im Kurs herzlich willkommen.
Bitte bring zu unseren Stunden Folgendes mit:
Sporthose, damit du dich gut bewegen kannst
Socken (ggf. rutschfest), da im Kursraum keine Straßenschuhe getragen werden
Ein Handtuch als Unterlage
Etwas zum Trinken
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Muth
Dieser Kurs deckt eine Vielzahl von Themen ab, die für die Sicherheit und Gesundheit von Babys- und Kleinkindern wichtig sind und bieten praktische Übungen, die es den Eltern ermöglichen, die erlernten Techniken unter Aufsicht zu üben, was das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärkt. Inklusive Skript und Teilnahmebescheinigung.
Unsere Kernthemen:
1. Erste Hilfe Basismaßnahmen und Betreuung Babys/Kind
2. Behandlung von Wunden, Stürzen, Verbrennungen
3. Wiederbelebungsmaßnahmen
4. Erstickungsnotfälle
5. Fiebermanagement
6. Vergiftungen
7. Prävention von Unfällen
...
Der Workshop dauert 3h
Kosten: 50 €
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kursleitung: Pia Muth
Ausgebucht
Dieser Kurs deckt eine Vielzahl von Themen ab, die für die Sicherheit und Gesundheit von Babys- und Kleinkindern wichtig sind und bieten praktische Übungen, die es den Eltern ermöglichen, die erlernten Techniken unter Aufsicht zu üben, was das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärkt. Inklusive Skript und Teilnahmebescheinigung.
Unsere Kernthemen:
1. Erste Hilfe Basismaßnahmen und Betreuung Babys/Kind
2. Behandlung von Wunden, Stürzen, Verbrennungen
3. Wiederbelebungsmaßnahmen
4. Erstickungsnotfälle
5. Fiebermanagement
6. Vergiftungen
7. Prävention von Unfällen
...
Der Workshop dauert 3h
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kursleitung: Pia Muth
Meine Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus.
In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness.
Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.
Dein Kind ist herzlich willkommen.
Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:
Ich freue mich auf dich!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Muth
Dieser Kurs deckt eine Vielzahl von Themen ab, die für die Sicherheit und Gesundheit von Babys- und Kleinkindern wichtig sind und bieten praktische Übungen, die es den Eltern ermöglichen, die erlernten Techniken unter Aufsicht zu üben, was das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärkt. Inklusive Skript und Teilnahmebescheinigung.
Unsere Kernthemen:
1. Erste Hilfe Basismaßnahmen und Betreuung Babys/Kind
2. Behandlung von Wunden, Stürzen, Verbrennungen
3. Wiederbelebungsmaßnahmen
4. Erstickungsnotfälle
5. Fiebermanagement
6. Vergiftungen
7. Prävention von Unfällen
...
Der Workshop dauert 3h
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kursleitung: Pia Muth
Mein Rückbildungskurs, der zweimal pro Woche stattfindet, zeichnet sich durch eine Vielfalt an kräftigenden Übungen aus.
In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, damit du deinen Beckenboden stärkst, deine Rectus Diastase verkleinerst und neue Kraft für deinen Alltag als Mama gewinnst. Du lernst sowohl alltagsnahe Übungen für deinen Beckenboden als auch Techniken zur bewussten Entspannung. Durch gezieltes Training findest du zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien geschmeidig und steigerst gleichzeitig deine allgemeine Fitness.
Beckenbodentraining ist eine sanfte Form der Bewegungstherapie, die die Muskelplatte stärkt, welche sich vom Schambein über das Steißbein bis zu den Sitzbeinhöckern erstreckt. Eine Schwächung oder Erschlaffung dieser Muskelplatte kann zu unfreiwilligem Harn- oder Stuhlverlust führen.
Dein Kind ist im Kurs herzlich willkommen.
Bitte bring zu unseren Stunden Folgendes mit:
Sporthose, damit du dich gut bewegen kannst
Socken (ggf. rutschfest), da im Kursraum keine Straßenschuhe getragen werden
Ein Handtuch als Unterlage
Etwas zum Trinken
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Muth
Dieser Kurs deckt eine Vielzahl von Themen ab, die für die Sicherheit und Gesundheit von Babys- und Kleinkindern wichtig sind und bieten praktische Übungen, die es den Eltern ermöglichen, die erlernten Techniken unter Aufsicht zu üben, was das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärkt. Inklusive Skript und Teilnahmebescheinigung.
Unsere Kernthemen:
1. Erste Hilfe Basismaßnahmen und Betreuung Babys/Kind
2. Behandlung von Wunden, Stürzen, Verbrennungen
3. Wiederbelebungsmaßnahmen
4. Erstickungsnotfälle
5. Fiebermanagement
6. Vergiftungen
7. Prävention von Unfällen
...
Der Workshop dauert 3h
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kursleitung: Pia Muth
Mein Rückbildungskurs, der zweimal pro Woche stattfindet, zeichnet sich durch eine Vielfalt an kräftigenden Übungen aus.
In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, damit du deinen Beckenboden stärkst, deine Rectus Diastase verkleinerst und neue Kraft für deinen Alltag als Mama gewinnst. Du lernst sowohl alltagsnahe Übungen für deinen Beckenboden als auch Techniken zur bewussten Entspannung. Durch gezieltes Training findest du zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien geschmeidig und steigerst gleichzeitig deine allgemeine Fitness.
Beckenbodentraining ist eine sanfte Form der Bewegungstherapie, die die Muskelplatte stärkt, welche sich vom Schambein über das Steißbein bis zu den Sitzbeinhöckern erstreckt. Eine Schwächung oder Erschlaffung dieser Muskelplatte kann zu unfreiwilligem Harn- oder Stuhlverlust führen.
Dein Kind ist im Kurs herzlich willkommen.
Bitte bring zu unseren Stunden Folgendes mit:
Sporthose, damit du dich gut bewegen kannst
Socken (ggf. rutschfest), da im Kursraum keine Straßenschuhe getragen werden
Ein Handtuch als Unterlage
Etwas zum Trinken
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Go-Hin
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Pia Muth